یکی از نکاتی که در مدت زمان درمان ارتودسی مهم می باشد ، بحث رعایت بهداشت دهان و دندان و همچنین مسواک در دوران ارتودنسی می باشد

در صورتی که با قوانین مسواک در دوران ارتودنسی به خوبی آشنا باشید می توانید از  ایجاد مشکلات مختلف همچون پوسیدگی دندان، التهاب و بیماری لثه، به هم ریختگی دندان‌ها، یا عوارض جانبی درمان مثل فرسایش سیم‌ها یا شکستن براکت‌های ارتودنسی جلوگیری کرد.

در ادامه در مورد نکات مسواک در دوران ارتودنسی صحبت خواهیم کرد ، با ما همراه باشید … .

در صورتی که شما ارتودنسی انجام داده اید ، یکی از مواردی که حتما باید رعایت کنید مسواک در دوران ارتودنسی می باشد .

گاهی اوقات وسایل ارتودنسی (براکت، سیم، و بندهای ارتودنسی) زمینه را برای رشد پلاک‌ها و به دام انداختن مواد غذایی مساعد می‌کنند.

اگر دندان‌های تحت ارتودنسی قرارگرفته کاملاً توسط مسواک زدن و نخ دندان تمیز نشوند، ایجاد پلاک‌های دندانی می‌تواند به‌سرعت باعث التهاب لثه‌ها گردد.

لثه‌های ملتهب ممکن است دچار آسیب‌دیدگی شده و درنهایت دچار بیماری‌های لثه یا  ژنژیویت شوند. در درازمدت ممکن است رسوب‌های کلسیمی ایجاد شود که پس از برداشت بریس‌ها، قابل ‌مشاهده خواهند بود. ظاهر رسوبات کلسیمی ناخوشایند و برطرف کردن آن‌ها نیز دشوار است.

 

مواردی که در هنگام ارتودنسی باید رعایت شود ؟

اولین موردی که باید رعایت کنیم کامل و درست جویدن غذاست ، سعی کنید غذا را به خوبی بجویید. بعد از آن باید دهان و دندان‌هایتان را به خوبی آبکشی کنید.

بسیاری از مردم از یک ماساژور لثه برای بیرون آوردن تکه‌های غذایی که بین بریس‌ها گیر کرده، استفاده می‌کنند. با انجام این کار، مسواک می تواند وظیفه خود را به خوبی انجام دهد. استفاده از مسواک‌های بین دندانی (اینتردنتال) نیز برای این منظور مناسب است.

در هنگام مسواک زدن، از مقدار کمی خمیردندان استفاده کنید و به صورت مدوّر مسواک بزنید. باید سر مسواک کمی زاویه داشته باشد تا بتواند به راحتی بین بریس‌ها حرکت کند. وسواس به خرج دهید! به هر دندان باید به صورت جداگانه رسیدگی کنید. در نهایت، روی زبانتان را هم مسواک بزنید!

باید با حرکات دایره وار مسواک بزنید؛ این حرکات را هم در استفاده از مسواک برقی و هم مسواک معمولی باید بصورت دایره‌وار انجام دهید. برای این منظور می‌توانید از حرکت دایره‌وار دستتان کمک بگیرید. سادگی استفاده از مسواک برقی باعث شده تا این نوع مسواک، در میان افرادی که از بریس استفاده می‌کنند، محبوب‌تر باشد.

با این حال، مناسب ترین مسواک، یک مسواک نازک است. زیرا به شما اجازه خواهد داد تا درز میان دندان‌ها را تا خط لثه به خوبی مسواک کنید. به علاوه، اگر دستان کوچکی دارید، با مسواک نازک‌ راحت‌تر خواهید بود. هنگامی که کودکتان می‌خواهد دندان‌های ارتودنسی شده خود را مسواک کند، از خودتان بپرسید: آیا مسواک‌های برقی ضخیم و سنگین برای او مناسب است یا مسواک‌های معمولی نازک‌تر که کودک بتواند دندان‌هایش را به طور کامل مسواک کند؟

 

 

چگونه با وجود بریس‌ها، دندان‌های خود را مسواک بزنیم؟

مسواک در دوران ارتودنسی یکی از موارد بسیار مهمی می باشد که باید رعایت شود ، اما خیلی مهم است که چطور مسواک می زنیم ، تنها مسواک زدن کافی نیست ، بلکه باید مسواک در دوران ارتودنسی را به خوبی با آن آشنا باشیم

برای شروع، مقداری خمیردندان حاوی فلوراید را بر روی یک مسواک نرم قرار دهید.

سپس به آرامی هر کدام از دندان‌ها را با حرکت دایره‌ای و با زاویه ۴۵ درجه مسواک بزنید تا اطمینان حاصل شود موهای مسواک زیر لثه‌ها را نیز تمیز می‌کنند.

هنگام مسواک زدن به سمت پایین فشار وارد نکنید، اجازه دهید پرزهای مسواک کار خود را انجام بدهند.

فشار آوردن و نیروی بیش‌ از حد می‌تواند باعث آسیب‌دیدگی لثه‌ها گردد. به‌ منظور جلوگیری از تجمع پلاک‌های دندانی، مطمئن شوید که تمام دندان‌ها به‌خوبی تمیز شده‌اند.

اگر شما در داخل دهان خود از بریس‌های ارتودنسی استفاده می‌کنید، در صورت لزوم، اطراف و زیر هر یک از براکت‌ها و سیم‌های ارتودنسی را نیز با مسواک تمیز نمایید. مطمئن شوید که موهای مسواک تمامی اطراف هر براکت را تمیز کنند تا از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری به عمل آید. پس از تمیز کردن کامل دندان‌ها، مسواک زدن زبان و سقف دهان را نیز فراموش نکنید.

 

دندان هایی که ارتودنسی انجام شده است ، چند بار در روز باید مسواک زده شده باشد  ؟ و یک مسواک خوب ارتودنسی چه قابلیت هایی دارد؟

افرادی که ارتودنسی دارند بهتر است در یک روز چهار بار از مسواک استفاده کنند .

یک مسواک خوب باید طراحی مناسب برای خارج کردن قطعات غذا داشته باشد : بریس‌های فلزی، رایج‌ترین بریس‌های دندانی هستند و از سه بخش اصلی تشکیل شده‌اند که شامل براکت، چسب و سیم فلزی است.

براکت‌ها با ماده‌ای مخصوص به دندان چسبانده می شوند، سپس سیم فلزی (آرک وایر) این براکت‌ها را به همدیگر وصل می‌کند تا به تدریج دندان‌ها حرکت کرده و در یک راستا قرار بگیرند. به خاطر داشته باشید که غذا می‌تواند بین سیم فلزی و براکت‌ها گیر کند، به همین دلیل، یک مسواک خوب باید به گونه ای طراحی شده باشد تا بتواند باقیمانده غذا را از مابین سیم و براکت خارج کند.

 

باید سر باریک و کوچک داشته باشد :

مسواک مناسب در مورد ارتودنسی یعنی، مسواکی که بتواند به راحتی به نقاط غیرقابل دسترس بریس‌ها برسد. توصیه شده که باید سر مسواک کوچک باشد تا بتواند”به تمام نواحی دهان، دندان‌ها و لثه دسترسی پیدا کند.” با در نظر داشتن این نکته، استفاده منظم ازمسواک می‌تواند در نظافت بهتر شکاف‌های خط لثه، یعنی جایی که باکتری‌ها تجمع می‌کنند، به شما کند.

 

پرز های نرم برای پیشگیری از احساس ناخوشایند :

بریس‌ها می‌توانند حس ناخوشایندی برای شما ایجاد کنند، به خصوص هنگامی که برای بار اول گذاشته می‌شده و یا هر باری که با وسایلی مانند اکسپندر تنظیم می‌شوند. پس برای کم کردن حس ناخوشایند بریس‌ها و همچنین درست مسواک زدن باید در انتخاب مسواک ارتودنسی دقت کرد. گذشته از این موارد، مسواک‌های خوب شباهت‌هایی با یکدیگر دارند:

• دسته مسواک را به راحتی می‌توان در دست گرفت. دسته مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا مسواک را محکم‌تر نگه دارید. در صورتی که می‌خواهید مسواک را برای کودکتان بخرید، دقت کنید که دسته آن کمی از دستان کودک بزرگتر باشد تا وی بتواند کنترل بیشتری روی حرکات مسواک داشته باشد.
• پرزهای نرم و از جنس نایلون دارند. مسواک‌هایی که پرز زبر دارند، مینای دندان را از بین می‌برند و در صورتی که دندانپزشک، به تازگی سیم‌های ارتودنسی شما را تنظیم کرده باشد و لثه‌هایتان دردناک باشند، این مسواک‌ها می‌توانند وضعیت لثه‌هایتان را بدتر کنند. مسواک‌هایی با پرز نرم ، درست همان تأثیر مسواک‌های دارای پرز زبر را در نظافت دندان‌های شما دارند، با این تفاوت که آسیبی نمی رسانند.
• سر پُرز آن‌ها گرد است. مسواک‌هایی که سر پُرزشان گرد باشد بهتر می‌توانند از بافت دهانی در برابر آسیب‌دیدگی محافظت کنند.

 

در این قسمت در مورد مسواک در دوران ارتودنسی اطلاعاتی بدست آوردید .

 

شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۳۸۸۴۴۴۰۰ در تماس باشید .

 

آدرس : مشهد – بلوار کوثر – بین کوثر شمالی دو و چهار – ساختمان پزشکان فارابی – طبقه دوم – مطب دکتر مرضیه جلال زاده